Fobia
de
Tormentas
Miedo de
los tormentas es un problema a veces horroroso, ansioso,
terrorífico, con unos miedos obsesivos, y
síntomas como temblores, ansiedad, miedos, falta de
respiración, y para algunas personas puede llegar muy
dramática. La hipnosis es una buena manera de
combatir problemas y miedos con las tormentas.
Auto
hipnosis se puede analizar su miedo a los tormentas y
descubrir si el peligro es realmente la verdad o no. La
hipnosis puede cambiar esos pensamientos negativos por un
proceso inteligente de acondicionamiento. En primer lugar se
observa a un tormenta en una pantalla de cine imaginario
lejos de usted, mientras usted está protegido por una
pantalla de cristal, perfectamente fuerte y seguro.
Entonces, cuando usted está relajado y seguro, los
pequeños cuadros y dibujos aparecen. Estas
imágenes y pensamientos en su mente se
acompañan de afirmaciones positivas de
relajación para ayudarle a adaptarse poco a poco a
cada imagen, hasta que se convierte perfectamente normal.
Las señales antiguos en su mente subconsciente
(probablemente desde la infancia) se esfumará dejando
sólo frescos seguros, positivos y las asociaciones
normales.
El
auto hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes de ayuda
en el profundidad de su mente subconsciente. Al final de las
sesiones hay varias afirmaciones que se repite en un estado
de trance profundo. ejemplos:
"cada
día estoy perdiendo el miedo a los tormentas. y cada
vez que veo un tormenta me quedo tranquilo y relajado. y
cuando estoy cerca de un tormenta, respiro con el
diafragma."
Autohipnosis
puede programar pensamientos positivos en tu mente
subconsciente todos los días. Esta es la mejor manera
de cambiar la imagen de miedo por una de
victoria.
Autohipnosis
puede dar fuerza para enfrentar lo que sea que tienes miedo
automáticamente, y cambiar la manera de pensar y
cambiar la forma de actuar. Usted puede controlar sus
pensamientos. Puesto que usted es sólo capaz de
pensar conscientemente acerca de una cosa a la vez,
sólo permite que los pensamientos positivos que pasan
por su mente. Cada vez que un pensamiento negativo o el
miedo entra, simplemente optar por dejar lo fuera y cambiar
inmediatamente de otro pensamiento a algo mucho mas
positivo.
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