La
auto Hipnosis puede ser un gran ayuda para la gente
que tienen miedos, y panico en los hospitales, con la
presencia de sangre, y pensando en los agujas. Una
forma eficaz para quitar el miedo, tranquilizar el
ansia, y el preocupacion, y sentir mas
relajado.
El auto hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes
de ayuda en el profundidad de su mente
subconsciente.Auto hipnosis se puede analizar su miedo
a los jeringas, sangre, o un hospital y descubrir si
el peligro es realmente la verdad o no. La hipnosis
puede cambiar esos pensamientos negativos por un
proceso inteligente de acondicionamiento. En primer
lugar se observa a un jeringa, sangre, o un hospital
en una pantalla de cine imaginario lejos de usted,
mientras usted está protegido por una pantalla
de cristal, perfectamente fuerte y seguro. Entonces,
cuando usted está relajado y seguro, los
pequeños cuadros y dibujos aparecen. Estas
imágenes y pensamientos en su mente se
acompañan de afirmaciones positivas de
relajación para ayudarle a adaptarse poco a
poco a cada imagen, hasta que se convierte
perfectamente normal. Las señales antiguos en
su mente subconsciente (probablemente desde la
infancia) se esfumará dejando sólo
frescos seguros, positivos y las asociaciones
normales. El auto hipnosis es la mejor forma de
plantar mensajes de ayuda en el profundidad de su
mente subconsciente.Al final de las sesiones hay
varias afirmaciones que se repite en un estado de
trance profundo. ejemplos:
"cada
día estoy perdiendo el miedo a los jeringa,
sangre, o un hospitals. y cada vez que veo un jeringa,
sangre, o un hospital me quedo tranquilo y relajado. y
cuando estoy cerca de un jeringa, sangre, o un
hospital, respiro con el diafragma."
Autohipnosis
puede dar fuerza para enfrentar lo que sea que tienes
miedo automaticamente, y cambiar la manera de pensar y
cambiar la forma de actuar. Usted puede controlar sus
pensamientos. Puesto que usted es sólo capaz de
pensar conscientemente acerca de una cosa a la vez,
sólo permite que los pensamientos positivos que
pasan por su mente. Cada vez que un pensamiento
negativo o el miedo entra, simplemente optar por dejar
lo fuera y cambiar inmediatamente de otro pensamiento
a algo mucho mas positivo.
Autohipnosis
puede programar pensamientos positivos en tu mente
subconsciente todos los días. Esta es la mejor
manera de cambiar la imagen de miedo por una de
victoria.
