Autohipnosis
para Fobias
Sangre
y Hospitales
Auto
Hipnosis puede ser un gran ayuda para la gente que tienen
miedos, y panico en los hospitales, con la presencia de
sangre, y pensando en los agujas. Una forma eficaz para
quitar el miedo, tranquilizar el ansia, y el
preocupación, y sentir mas relajado.
El
auto hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes de ayuda
en el profundidad de su mente subconsciente.Auto hipnosis se
puede analizar su miedo a los jeringas, sangre, o un
hospital y descubrir si el peligro es realmente la verdad o
no. La hipnosis puede cambiar esos pensamientos negativos
por un proceso inteligente de acondicionamiento. En primer
lugar se observa a un jeringa, sangre, o un hospital en una
pantalla de cine imaginario lejos de usted, mientras usted
está protegido por una pantalla de cristal,
perfectamente fuerte y seguro.
Entonces,
cuando usted está relajado y seguro, los
pequeños cuadros y dibujos aparecen. Estas
imágenes y pensamientos en su mente se
acompañan de afirmaciones positivas de
relajación para ayudarle a adaptarse poco a poco a
cada imagen, hasta que se convierte perfectamente normal.
Las señales antiguos en su mente subconsciente
(probablemente desde la infancia) se esfumará dejando
sólo frescos seguros, positivos y las asociaciones
normales.
El auto
hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes de ayuda en
el profundidad de su mente subconsciente. Al final de las
sesiones hay varias afirmaciones que se repite en un estado
de trance profundo. ejemplos:
"cada
día estoy perdiendo el miedo a la jeringa, sangre, o
un hospitales. y cada vez que veo un jeringa, sangre, o un
hospital me quedo tranquilo y relajado. y cuando estoy cerca
de un jeringa, sangre, o un hospital, respiro con el
diafragma."
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