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Alimentos que aumentan la testosterona

 

  • Las coles de Bruselas,
  • brócoli,
  • cebollas,
  • l-arginina,
  • apio,
  • zinc,
  • ajo,
  • ginseng,
  • nabo,
  • repollo,
  • las coles de Bruselas
  • brócoli
  • fava
  • angelica
  • la palma enana
  • Pinus sylvestris
  • maíz
  • cebollas
  • Goji berrie
  • sandía
  • raíz de ortiga
  • tomates
  • grasa saturada
  • grasas monoinsaturadas
  • grasas omega 3
  • carne de pescado
  • citrulina
  • avícola
  • atún
  • maca
  • mucuna
  • frijoles rojos
  • ostras
  • resveratrol
  • aceitunas
  • aguacate
  • zanahorias
  • tapioca
  • espárragos
  • vainilla
  • fresas
  • curcumina
  • bayas
  • citrushoney
  • higos
  • uvas
  • melón
  • piña
  • blanco arroz
  • jengibre
  • hipnoterapia para el sueño rem

     

    Los alimentos que disminuyen la virilidad

  • todos los tipos de soya,
  • todos los fito-estrógenos
  • cerveza y el lúpulo,
  • latas con un recubrimiento de esmalte blanco (conocidas como ftalatos)
  • el agua del grifo
  • frutas y verduras con pesticidas
  • falta de zinc
  • regaliz
  • pomelo
  • comida envuelta en PVC
  • falta de sueño profundo
  • demasiada azúcar
  • onagra
  • grosella negro
  • dieta baja en grasas
  • poliinsaturadas grasas
  • demasiado glutamato
  • pesxcado con mercurio
  • aspartato
  • maíz
  • coca cola
  • nutrasweet
  • Glutamato monosódico
  • castañas
  • almendras
  • cacahuetes
  • isoflavonoides
  • estilbenos
  • tofu
  • pan multicereales
  • hummus
  • frijol
  • las coles
  • selenio
  • lentejas
  • guisantes de ojo negro
  • garbanzos
  • cerezas, frijoles blancos
  • guisantes, manzanas
  • cebada
  • papaya
  • ciruelas
  • plátanos
  • granadas
  • peras
  • semillas de sésamo
  • arroz integral
  • semillas de trigo calabaza
  • remolacha
  • semillas de girasol
  • pimientos
  • zanahorias
  • apio
  • pepino
  • berenjena
  • semillas de lino
  • patatas
  • ruibarbo
  • tomillo
  • orégano
  • cúrcuma
  • sanguinaria
  • damiana
  • verbana
  • tomillo
  • clavo
  • perejil
  • salvia
  • anís
  • hinojo
  • té verde
  • cohosh negro
  • don quai
  • agripalma
  • yuca
  • el trébol rojo

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