Miedo
de perros
Auto
hipnosis se puede analizar su miedo a los perros y
descubrir si el peligro es realmente la verdad o no. La
hipnosis puede cambiar esos pensamientos negativos por un
proceso inteligente de acondicionamiento. El auto
hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes de ayuda
en el profundidad de su mente subconsciente. En primer
lugar se observa a un perro en una pantalla de cine
imaginario lejos de usted, mientras usted está
protegido por una pantalla de cristal, perfectamente
fuerte y seguro. Entonces, cuando usted está
relajado y seguro, los pequeños cuadros y dibujos
aparecen. Estas imágenes y pensamientos en su
mente se acompañan de afirmaciones positivas de
relajación para ayudarle a adaptarse poco a poco a
cada imagen, hasta que se convierte perfectamente normal.
Las señales antiguos en su mente subconsciente
(probablemente desde la infancia) se esfumará
dejando sólo frescos seguros, positivos y las
asociaciones normales. Al final de las sesiones hay
varias afirmaciones que se repite:
cada
día me estoy perdiendo el miedo a los
perros.
cada
vez que veo un perro me quedo tranquilo y
relajado.
cuando
estoy cerca de un perro, la respiración con el
diafragma.
Autohipnosis
puede dar fuerza para enfrentar lo que sea que tienes
miedo automaticamente, y cambiar la manera de pensar y
cambiar la forma de actuar. Usted puede controlar sus
pensamientos. Puesto que usted es sólo capaz de
pensar conscientemente acerca de una cosa a la vez,
sólo permite que los pensamientos positivos que
pasan por su mente. Cada vez que un pensamiento negativo
o el miedo entra, simplemente optar por dejar lo fuera y
cambiar inmediatamente de otro pensamiento a algo mucho
mas positivo.
Autohipnosis
puede programar pensamientos positivos en tu mente
subconsciente todos los días. Esta es la mejor
manera de cambiar la imagen de miedo por una de
victoria.
