Miedo
de peces
Auto hipnosis se puede analizar su
miedo a los peces y descubrir si el peligro es realmente
la verdad o no. La hipnosis puede cambiar esos
pensamientos negativos por un proceso inteligente de
acondicionamiento. En primer lugar se observa a un pez en
una pantalla de cine imaginario lejos de usted, mientras
usted está protegido por una pantalla de cristal,
perfectamente fuerte y seguro. Entonces, cuando usted
está relajado y seguro, los pequeños
cuadros y dibujos aparecen. Estas imágenes y
pensamientos en su mente se acompañan de
afirmaciones positivas de relajación para ayudarle
a adaptarse poco a poco a cada imagen, hasta que se
convierte perfectamente normal. Las señales
antiguos en su mente subconsciente (probablemente desde
la infancia) se esfumará dejando sólo
frescos seguros, positivos y las asociaciones normales.
El auto hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes de
ayuda en el profundidad de su mente subconsciente.Al
final de las sesiones hay varias afirmaciones que se
repite en un estado de trance profundo.
ejemplos:
"cada día estoy perdiendo el
miedo a los peces. y cada vez que veo un pez me quedo
tranquilo y relajado. y cuando estoy cerca de un pez,
respiro con el diafragma."
Autohipnosis puede dar fuerza para
enfrentar lo que sea que tienes miedo automaticamente, y
cambiar la manera de pensar y cambiar la forma de actuar.
Usted puede controlar sus pensamientos. Puesto que usted
es sólo capaz de pensar conscientemente acerca de
una cosa a la vez, sólo permite que los
pensamientos positivos que pasan por su mente. Cada vez
que un pensamiento negativo o el miedo entra, simplemente
optar por dejar lo fuera y cambiar inmediatamente de otro
pensamiento a algo mucho mas positivo.
Autohipnosis puede programar
pensamientos positivos en tu mente subconsciente todos
los días. Esta es la mejor manera de cambiar la
imagen de miedo por una de victoria.
