Miedo
de pajaros
Auto hipnosis se puede analizar su miedo a los pajaros
y descubrir si el peligro es realmente la verdad o no. La
hipnosis puede cambiar esos pensamientos negativos por un
proceso inteligente de acondicionamiento. En primer lugar
se observa a un pajaro en una pantalla de cine imaginario
lejos de usted, mientras usted está protegido por
una pantalla de cristal, perfectamente fuerte y seguro.
Entonces, cuando usted está relajado y seguro, los
pequeños cuadros y dibujos aparecen. Estas
imágenes y pensamientos en su mente se
acompañan de afirmaciones positivas de
relajación para ayudarle a adaptarse poco a poco a
cada imagen, hasta que se convierte perfectamente normal.
Las señales antiguos en su mente subconsciente
(probablemente desde la infancia) se esfumará
dejando sólo frescos seguros, positivos y las
asociaciones normales. El auto hipnosis es la mejor forma
de plantar mensajes de ayuda en el profundidad de su
mente subconsciente.Al final de las sesiones hay varias
afirmaciones que se repite en un estado de trance
profundo. ejemplos:
"cada día estoy perdiendo el miedo a los
pajaros. y cada vez que veo un pajaro me quedo tranquilo
y relajado. y cuando estoy cerca de un pajaro, respiro
con el diafragma."
Autohipnosis puede dar fuerza para enfrentar lo que
sea que tienes miedo automaticamente, y cambiar la manera
de pensar y cambiar la forma de actuar. Usted puede
controlar sus pensamientos. Puesto que usted es
sólo capaz de pensar conscientemente acerca de una
cosa a la vez, sólo permite que los pensamientos
positivos que pasan por su mente. Cada vez que un
pensamiento negativo o el miedo entra, simplemente optar
por dejar lo fuera y cambiar inmediatamente de otro
pensamiento a algo mucho mas positivo.
Autohipnosis puede programar pensamientos positivos en
tu mente subconsciente todos los días. Esta es la
mejor manera de cambiar la imagen de miedo por una de
victoria.
