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Autohipnosis para musculación
Mas motivación para entrenar, mas entusiasmo, y muchas mas ganas. Imaginas que tienes mas fuerza y la posibilidad de pasar la barrera del dolor con mas facilidad, para hacer muchos mas repeticiones y series que normal. La fuerza empiece en tu mente, ya puedes controlarla. El orden de mandar mas sangre a los músculos, mas hormonas, mas ATP, mas glucosa, mas adrenalina, viene de tu cerebro. El cerebro manda. Imaginas que vas a tener una mejor recuperación, porque vas a dormir mas profundo, y producir mas testosterona natural y mas hormona de crecimiento. La mente es muy poderoso y a veces fuera de nuestro control. Si piensas en un jugoso limón, puedes sentir mas saliva en tu boca. Imagine ahora que tienes mas apetito para proteínas, y tienes mas ganas de comer comida sano. Cuando estas entrenando y tienes mas adrenalina entonces puedes levantar mas peso. La hipnosis es muy popular con los campeones de culturismo para entrenar mas fuerte y para crecer mas masa muscular. |
TOM PLATZ |
VICTOR MARTINEZ |
LEE HANEY |
DORIAN YATES |
BOYER COE |
CORY EVERSON
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ANDREAS CAHLING |
MIKE CHRISTIAN |
LEE PRIEST |
DAVE DRAPER |
Producción
Testosterona Evitar lo
siguiente Para la optima
funcionamiento de los órganos sexuales como la
próstata, producción de semen, pene, libido
etc. es necesario el amino acido l-arginina, dopamina, acido
aspartico, zinc, vitamina E, vitamina B3, citrolina,
licopene, colina.
Hay muchísimos
plantas que contiene estrógeno naturales, y son
buenos para las mujeres, pero tenemos que evitarlos para
nuestro virilidad y la producción de la testosterona.
Cerveza tiene lupula....malisimo. solamente 100 g de
lúpulo contiene hasta 300 mil i.u. de estradiol
(hormona femenina)
El mundo
de la musculación, el culturismo y demás
variadas mas actuales como el finess llevan consigo no solo
el entrenamiento, sino que crean determinados factores para
potenciar la forma y crecer mas rápidamente.
Con
nuestro producto, usted va a ganar mentalmente los factores
que influyen en su rutina y en el crecimiento de su masa
muscular, haciendo que su mente este programada para actuar
con mas fuerza en cada serie, ganando una repetición
mas cada día y haciendo que cada día que acuda
al gimnasio sea un día de gloria, volviendo a casa
con la sensación de que ha cumplido su trabajo y que
tiene un cuerpo casi perfecto, pero con el paso del tiempo,
ira consiguiendo la perfección que desea, con la
ayuda de nuestra terapia de autohipnosis.
El
culturismo requiere de un sacrificio y voluntad extrema,
llevando un ritmo de vida anormal en comparación con
la costumbre de la sociedad en relación con la dieta
que se debe de llevar para aportar la suficiente cantidad de
aporte calórico y, ademas, por la dedicación y
rigurosidad que requiere el entrenamiento. Con la ayuda de
la hipnosis, usted llevara el ritmo de vida que usted
necesita encantado, sin esfuerzo, haciendo del culturismo su
vida.
La
musculación le exige estar al cien por ciento de
motivación y concentración para progresar
continuamente. Usted requiere de un esfuerzo incrementado
por la exigencia de este deporte, y por ello, aunque usted
tome la suplementacion perfecta, necesitara una mente
completamente ordenada y disciplinada y, con la
autohipnosis, podrá llevar su cuerpo al máximo
de su capacidad. Recuerde que todo deportista que se precie
debe de tener una preparación psicológica para
superar todos los obstáculos para poder llegar a su
mete. Los culturistas de elite, en muchas ocasiones no toman
la suficiente importancia a los aspectos mentales, centrando
en la nutrición y la suplementacion adecuada para
ganar músculo de calidad, pero esto no es efectivo si
no se lleva la suficiente motivación y ganas de
superación que le proporciona escuchar sus audios de
hipnosis semanal o diariamente. Olvide los compuestos
"mágicos" y perjudiciales para su salud, y comience a
escuchar su terapia de autohipnosis para crecer tu masa
muscular y ponerte metas de mayor calibre para superarte no
solo como culturista sino como persona.
A partir
de ahora, vas a disfrutar cada día de entrenamiento
como si fuera el mejor día de tu vida, disfrutando de
cada serie y de cada repetición. No le vas a dar
importancia al determinado músculo que tu rutina te
exige trabajar ese día, sino que tendrás en
cuenta el conjunto de tu cuerpo y fomentaras tus puntos
débiles para ganar confianza en ti mismo y dedicarle
el tiempo que merece cada músculo de tu cuerpo, sin
desprestigiar ninguno y, con la ayuda de la autohipnosis,
motivando cada día para realizar entrenamientos con
éxito.
Comienza a
disfrutar realmente del culturismo y la musculación,
con tu nueva forma de entrenamiento, con la potencia mental
que requieres para superar todas las barreras
psicológicas que este gran deporte le pone para hacer
que cada día sea un culturista mas fuerte y con
músculo de calidad, y con hipnosis lo va a
conseguir.
Si usted
esta buscando subir de masa muscular, trabajar duro con las
pesas en cada minuto es fundamental. Si el tiempo que pasa
en el gimnasio es de calidad, comenzara a cambiar su cuerpo
y su mente, que estimulara a sus músculos para crecer
mas en respuesta a los retos que ahora le esta sometiendo. A
partir de ahora hará todo lo posible para ganar masa
muscular a su cuerpo. Después de todo el trabajo
duro, usted podrá sentir realmente sus bíceps
creciendo, después de un intenso sistema de
repeticiones y super-series.
El bombeo
de los músculos es retroalimentación a tiempo
real, haciendo que la sangre fluya a sus células
musculares, comenzando una cadena de acontecimientos que
estimularan la síntesis de proteínas en su
cuerpo. Tal vez por eso es difícil pasar por alto lo
importante de aun buena nutrición ya que esta en en
la ecuación del fomento de la masa. Cuando usted
decide comer, digamos, pollo en lugar de helado, aquí
conseguirá gratificación inmediata del
músculo?y le mantendrá motivado y
saciado.
No se
equivoquen: comer para el músculo es tan importante
como el crecimiento del músculo. Los alimentos que
tomas en la mañana de camino al trabajo, las comidas
que llevas en el tuper para el almuerzo y la mitad de la
tarde, lo que pones en tu cuerpo inmediatamente
después de su entrenamiento y su ultima comida del
día impartan sus resultados tanto como, si no mas, el
numero de repeticiones que exprime al final de una serie.
Pero en realidad, puede ser difícil de seguir una
dieta "limpia" cuando usted anda ocupado y tiene asuntos
externos a su cuerpo. Sabemos que añadir otra capa de
complejidad a la vida, como leer las etiquetas de los
alimentos y organizar la dieta, es harto complicado, pero
todo tiene su recompensa a la hora de ganar músculo.
Sin mencionar el hecho de preparar todas las comidas
saludables.
Pensar
sobre comer un limón y comenzaras a producir saliva.
Endocrinologos saben que el estrés puede liberar la
hormona del crecimiento humano, junto con el calor extremo o
frío y aminoácidos diferentes y productos
químicos.
CULTURISMO
Mas
motivación para entrenar, mas entusiasmo, y muchas
mas ganas. Imagina que tienes mas fuerza y la posibilidad de
pasar la barrera del dolor con mas facilidad, para hacer
muchas mas repeticiones y series de lo normal.
La fuerza
empieza en tu mente, y ahora puedes controlarla. El orden de
mandar mas sangre a los músculos, mas hormonas, mas
ATP, mas glucosa, mas adrenalina, viene de tu cerebro. El
cerebro es el que manda.
Imagina
que vas a tener una mejor recuperación, porque vas a
dormir mas profundamente, y producir mas testosterona
natural y mas hormona de crecimiento.
La mente
es muy poderosa y a veces esta fuera de nuestro control. Si
piensas en un jugoso limón, puedes sentir mas saliva
en tu boca. Imagina ahora que tienes mas apetito para comer
mas proteínas, y tienes mas ganas de comer comida
sana.
Cuando
estas entrenando y tienes mas adrenalina entonces puedes
levantar mas peso. La hipnosis es muy popular con los
campeones de culturismo para entrenar mas fuerte y para
crecer mas masa muscular.
PREGUNTAS
Y RESPUESTAS
¿Como
puede ayudarme el programa de autohipnosis con mi
músculo y mi fuerza en el entrenamiento?
La
autohipnosis es una herramienta para desarrollar su fuerza y
músculo para conseguir objetivos mayores. Pronto
tendrá una excelente ventaja mental sobre los
demás. Mejoraras tus habilidades físicas y
mentales para el culturismo. Después de una
sesión de autohipnosis tu mente se volverá mas
analítica y enfocada a ganar masa muscular. Mejorara
en factores importantes como la motivación, la moral
y sobre todo un gran deseo de entrenar mas duro. Cuando tu
mente se enfoca con el 100% de concentración
mejoraras tu cuerpo y tu masa muscular. Con la capacidad de
liberar mas hormonas mientras duermes, mejoraras el
metabolismo y aumentaras el flujo sanguíneo a los
músculos. Usted tendrá un impulso adicional de
adrenalina, testosterona y hormonas naturales que
fluirán por su cuerpo ya que la mente funcionara para
generarlo.
¿Como
puede beneficiar la autohipnosis a las culturistas
femeninas?
Existen
muchas maneras de ayudar a una mujer culturista, y es
exactamente el tipo de persona que
necesita
una alternativa a los esteroides anabolicos peligrosos que
causan que haya exceso de bello (incluso en el pecho y la
barba) ampliar su mandíbula, producir acné,
daño al hígado y la lista es interminable. La
autohipnosis puede ayudar a producir hormonas de calidad,
mas seguras, naturales, obtendrás un mejor flujo de
sangre a los músculos, mejor recuperación,
estimularas el apetito para comer determinados alimentos,
reducirás el porcentaje de grasa y ganaras masa
muscular y entrenaras con mas fuerza.
¿Necesito
una ventaja extra para una competición en mayo,
alguna idea?
Lo
único que estará en su mente mientras entrenas
es que será mas fuerte que antes. Tus movimientos
fluirá instintivamente perfectos y
automáticos, con potencia y velocidad, utilizando el
potencial de su entrenamiento y el poder de su mente. En
cada competición de culturismo toda tu energía
fluirá directamente en tu subconsciente e irán
a los músculos en forma de energía. La
autohipnosis te ayudara a crear mas valor y energía
para la construcción de músculo. Siempre
estarás mas relajado pero en alerta, concentrado.
Usted se sentirá orgulloso de saber que siempre esta
aumentando la efectividad de su movimiento y la
formación, mejor, mas fuerte y mas rapido. Su mente
subconsciente siempre sabe exactamente lo que necesitas
hacer para ser mas fuerte. El cerebro enviara mas oxigeno,
glucosa y flujo sanguíneo a los músculos para
crear el ambiente perfecto para la pose perfecta. Usted
sentirá sus músculos mas rocosos, usted se
sentirá entusiasmado con cada pose. Sabes que esto
sucederá, y aun ahora sientes un fuerte deseo de
entrenar. Tus músculos están listos preparados
para utilizarlos, con ganas de levantar pesas y perfecto
para la construcción de músculo
natural.
¿Si
utilizo un audio Mp3 de crecimiento muscular con hipnosis,
debo cambiar mi rutina?
Cuando
empiezas un curso de culturismo hipnótico usted
encontrara que tiene mayor fuerza y mejor
recuperación, que le permitirá cambiar su
rutina de musculación en un programa mas apropiado,
teniendo en cuenta las ganancias en fuerza.
¿Soy
un culturista natural, la autohipnosis me puedes dar un plus
para competir con otros culturistas que toman testosterona
artificial (preparaciones)?
La
respuesta es probablemente no. Los culturistas
semi-profesionales y profesionales que toman anabolizantes
químicos por ejemplo. clenbuterol, insulina, hormonas
tiroides, esteroides, hormona de crecimiento etc., tienen
una ventaja evidente. Para competir contra los culturistas
profesionales necesita, para practicar con la autohipnosis,
muchas horas de tiempo libre, increíble
energía, buena genética, una pasion por ganar.
Así que mi consejo es utilizar culturismo como un
hobby saludable y fitness, y si la competividad realmente te
emociona, entonces existe la posibilidad de participar en
las competiciones de culturismo natural para los culturistas
sanos. La autohipnosis le dará la ventaja para
competir en culturismo natural, idoneidad o competiciones de
fuerza, a medida de que su masa muscular va creciendo
paulatinamente.
¿Como
puede utilizarse la autohipnosis para el crecimiento
muscular de la culturista femenina?
Las
mujeres producen cantidades muy pequeñas de
testosterona (nitrógeno, androgenico, hormona
anabolica). La hormona de crecimiento humana es una hormona
bastante segura con pocos efectos secundarios y se utiliza
para la quema de grasa, retención de
nitrógeno, construcción de músculo y la
fuerza, el crecimiento celular y reparación y muchos
otros efectos anabolicos. Esta hormona es muy costosa
(alrededor de $1000/ semana) ilegal, difícil de
encontrar y debe conservarse refrigerado. Hormona de
crecimiento se produce en la glándula pituitaria del
cerebro, generalmente mientras dormimos o después del
ejercicio pesado. Conocer los alimentos y nutrientes que se
han demostrado que producen y liberan mas de nuestra propia
hormona de crecimiento natural es fundamental para ganar
masa muscular.
La
autohipnosis es utilizada en el culturismo y la
musculación para enviar un mensaje a la mente
subconsciente mientras dormimos para producir y liberar mas
hormona de crecimiento y a tener un apetito especial para
ciertas hormonas, en alimentos como las habas.
Las
culturistas femeninas también pueden hacer uso de la
autohipnosis mediante el uso de los efectos que
envían mas sangre a los músculos, una pasion
mayor en cada entrenamiento, mayor recuperación, mas
energía, mejor descanso y mas capacidad de pasar la
barrera del dolor, perfecto para la construcción de
músculo.
¿Cuanto
tiempo se tarda en construir músculo
solido?
La
construcción de músculo tiene tantos factores
que poniendo en una escala de tiempo es casi imposible
señalarlos todos, pero veras buenos resultados dentro
de un mes aproximadamente.
¿Puedo
escuchar la Autohipnosis durante una sesión de
entrenamiento?
No es
recomendable. Las inducciones de autohipnosis son muy
poderosas y contienen ritmos Binaurales, ritmos Shamanicos y
muchos sonidos hipnóticos para crear el estado de
trance y la hipnosis profunda. Muchos culturistas utilizan
la autohipnosis antes de un entrenamiento en un ambiente
cómodo y confortable, especialmente los audios de
entrenamiento pre "Max-out", que es un audio que proporciona
grandes dosis de adrenalina en cada serie, para ganar mas
masa muscular.
¿Tengo
niveles bajos de testosterona, me puede ayudar la
hipnoterapia?
Como dije
en la pregunta anterior, las afirmaciones de autohipnosis
pueden ordenar la glándula pituitaria para producir
mas hormonas de Estimulación de testosterona,
necesarias para el músculo y el entrenamiento de
fuerza.
Hacer
mucho entrenamiento de levantamiento de pesas, necesitan
mayor fuerza y resistencia,
¿la
autohipnosis puede ayudarme?
Los
levantadores de pesas han estado utilizando la autohipnosis
para ayudar a su ganancias en muchos sentidos de la
musculación. La hipnoterapia puede ayudarle a lograr
mejor recuperación, un umbral del dolor mas alto, mas
capacidad mental para romper los récords anteriores,
mas pasion y mejor nutrición.
¿La
mayoría de hombres musculosos en mi gimnasio
están utilizando esteroides y testosterona, es
compatible la autohipnosis?
Si, pero
yo no te recomiendo usar cualquier hormonas artificiales
para musculación a menos que sea para la
competición de nivel superior.
¿El
entrenamiento con pesas produce mas hormona del
crecimiento?
Se ha
demostrado que el entrenamiento en un gimnasio y otros
deportes produce mas hormona del crecimiento.
¿Los
audios contiene rutinas de gimnasio y construcción de
músculo?
Este
paquete de audios de Paul Clinton contiene los
entrenamientos mentales especiales para cada parte del
cuerpo para hacer en casa, utilizando la
visualización y la autohipnosis. Después del
entrenamiento se sentirá bombeado. Hay muchas rutinas
de entrenamiento, por lo que es difícil promover un
plan de entrenamiento de musculación. La rutina debe
ser discutida con el monitor /instructor del gimnasio y son
muy personales.
¿Culturismo
natural es seguro?
La
construcción de músculo natural es mucho mas
segura que el culturismo profesional. Menos lesiones y
mejora la salud.
¿Las
culturistas femeninas mayormente toman testosterona
artificial u hormona de crecimiento humano?
Si usted
observa una linea culturismo femenino en el escenario,
notara muchos aspectos como la mandíbula cuadrada de
rasgo varonil, los senos pequeños, son señales
de que las mujeres están tomando esteroides
artificiales para su construcción muscular.
Estos
audios me ayudan a ir al gym con mas ganas que nunca. me
siento mas fuerte en cada repetición y ademas estoy
creciendo. audios muy importantes para mi reto mental.
muchas gracias
El mundo
de la musculación, el culturismo y demás
variadas mas actuales como el fitness llevan consigo no solo
el entrenamiento, sino que crean determinados factores para
potenciar la forma y crecer mas rápidamente.
Con
nuestro producto, usted va a ganar mentalmente los factores
que influyen en su rutina y en el crecimiento de su masa
muscular, haciendo que su mente este programada para actuar
con mas fuerza en cada serie, ganando una repetición
mas cada día y haciendo que cada día que acuda
al gimnasio sea un día de gloria, volviendo a casa
con la sensación de que ha cumplido su trabajo y que
tiene un cuerpo casi perfecto, pero con el paso del tiempo,
ira consiguiendo la perfección que desea, con la
ayuda de nuestra terapia de autohipnosis.
L-arginina L-ornitina L-glutamina L-lysina L-dopa (levodopa) Niacinamida Clonidina Insulina Bovril Fava (habas) Sauna 90ºc Arginina -pyroglutamato Melatonina
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l-deprenyl Ibutamina Mesylate (MK 0677) CJC-1295 Tesamorelina Semorelina NN703 Ipamorelina SM 130686 Tabimorelina Capromorelina Hexarelina Grhelin Benzodiazapinas
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Los
músculos deben hacer continuamente ATP para
proporcionar la energía a la contracción de
músculo.
Para
entender los procesos celulares para síntesis de
ATP.
Para
compararse y contrastar aerobico y procesos anaerobios en la
célula de músculo.
Papel de
ATP o los
papeles
Importantes de ATP en contracción de
músculo:
1. ATP
liga a cabezas de myosin y sobre la hidrólisis en ADP
y Pi, transfiere su energía al puente
2. ATP es
responsable de desconectar el puente de cruz de myosin
3. ATP
proporciona la energía a la bomba de ión de
calcio que activamente transporta iones de calcio
atrás en el retículo sarcoplasmico.
Estructura
de Adenosina Trifosfato (ATP)
Estructura
de ATP:
Note: ATP
tiene tres grupos de fosfato. La estructura de un grupo de
fosfato es: o el enlace entre los dos últimos grupos
de fosfato es la energía alta y por lo tanto el
parpadeo amarillo.
Hidrólisis
de ATP
Esta
animación muestra la hidrólisis de ATP.
la enzima
hidrolitica liga el ATP y catoliza la reacción. Dos
ejemplos de enzimas hidrolitica dentro del músculo
son:
el myosin
encabezan funciones como una enzima hidrolitica cuando esto
hidrolizas ATP en ADP y Pi. La energía soltada es
usada para apoyar el puente de cruz de myosin en su
posición de energía alta.
la bomba
de ión de calcio que activamente transporta iones de
calcio atrás en el retículo sarcoplasmico
actuará como una enzima hidrolitica cuando esto
hidrolizas ATP en ADP y Pi. La energía soltada es
usada para cambiar la forma de la bomba que permite los
iones de calcio volver en el SR.
o Durante
la reacción, el agua (mostrado en azul) rompe el
enlace de energía alto entre los dos últimos
grupos de fosfato. Las hendiduras acuáticas aparte y
AH del agua terminan en el fosfato inorgánico (Pi a
veces abreviada) y otro H del agua va en el grupo de fosfato
que permanece adjunto al ADP.
Síntesis
de Deshidratación de ATP
Esta
animación muestra la síntesis de
deshidratación de ATP. Es llamado "la síntesis
de deshidratación" porque el agua es quitada
(deshidratación) y una molécula más
grande es sintetizada de dos más pequeños.
Algunos libros de texto llaman este proceso
"condensación" porque una molécula
acuática es soltada.
Resumen de
la síntesis de deshidratación de ATP:
ADP + Pi +
energía ATP + H2O
la enzima
sintética liga el ADP y catoliza la reacción.
Durante la reacción, el agua (mostrado atado al ADP y
grupos de fosfato en azul) se separa y el fosfato
inorgánico (Pi) ata al ADP para formar ATP.
Este
proceso requiere la energía ya que una
obligación de energía alta es formada. La
energía es mostrada aquí como una pelota
amarilla encendida que aparece. Una de las funciones
principales de esta sección debe examinar donde
aquella energía viene de.
ATP
como fuente de Energía
Descripción
"de Síntesis de
ATP" -
células
de Músculo sintetizan ATP estos tres caminos:
1.
Hidrólisis de fosfato creatina
2.
Glicólisis
3. El
ciclo Krebs & oxidative phosphorylation
Fosfato
de Creatina
la fuente
inmediata de energía para reconstruir ATP es la
molécula de energía alta creatina fosfato. El
fosfato en el fosfato creatina, puede ser transferido a ADP
para formarse ATP en un proceso llamó substrato
phosphorylation. Sin embargo, no hay mucho fosfato creatina
almacenado en células de músculo.
Fuentes de
Glucosa
Dos
fuentes de glucosa a músculos:
1. Glucosa
de sangre.
2.
Avería de glucógeno en glucosa dentro de la
célula de músculo.
Glicólisis
Resumen
del proceso de Glicólisis:
Camino
Anaerobio: Ácido Láctico
Rellenan
las cajas vacías para mostrar Glicólisis y el
camino anaerobio:
Fuentes de
Oxígeno
o el
oxígeno necesario para el metabolismo aerobico
está disponible para células de músculo
directamente de la sangre o puede ser almacenado en un
oxígeno que la proteína obligatoria
llamó myoglobin.
Camino de
aeróbico
Los ·
Rellenan las cajas vacías para mostrar el camino
aeróbico:
Resumen de
Producción ATP
o Esta
animación resume los tres procesos para producir
ATP:
o Creatina
camino de fosfato
o
Glicólisis/anaeróbica camino
o
aeróbico camino
o Esto
también nos recuerda que ATP es necesario por la
célula de músculo para el golpe de poder del
puente de cruz de myosin, para desconectar el puente
enfadado del sitio obligatorio en actino, y para transportar
iones de calcio atrás en el SR.
Resumen
o el ATP
debe ser sintetizado en células de músculo
para sustituir ATP usado para la contracción de
músculo.
o el ATP
es sintetizado por la hidrólisis de fosfato creatina,
Glicólisis, y el ciclo Krebs y oxidative
phosphorylation.