Recordar
tus Sueños
Vas
a recordar y intender tus sueños cada
dia
Todo el
mundo sueña cada noche, independientemente de lo que
algunos puedan decir. Los que aseguran que no sueño,
simplemente no recuerda sus sueños. Naturalmente,
algunas personas recordar sus sueños, muchos de
nosotros, sin embargo, perder nuestra capacidad de recordar
nuestros sueños a medida que envejecemos, debido a la
incesante estrés y las preocupaciones de nuestra vida
diaria.
Dormir lo
suficiente en la noche es esencial para la mejora de su
capacidad para recordar sus sueños. Mientras que
está bien descansado lo encontrará más
fácil su intención de centrarse en recordar
sus sueños y su ambición no será
empañado por la fatiga. Además, si eres capaz
de obtener suficiente sueño durante la noche no se
cuenta el despertar varias veces para grabar sus
sueños y eso es exactamente lo que usted
tendrá que hacer.
Por
último, como se comenta en la sección sobre
las etapas de sueño, los períodos REM
más largas durante la última hora de dormir,
por lo que dormir por períodos más largos le
dará más de una oportunidad para despertar de
sus sueños y los recuerdo, y también le
dará más información al registro.
El auto
hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes de ayuda en
el profundidad de su mente subconsciente.
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