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Nutricion para la Feminizacion 

 

Plantas fito-androgénicos

Piña, rábano, sabio, arroz blanco, todos los tipos de soja, anís, hinojo, las manzanas, las cerezas, aspartato, cebada, arroz integral, cerveza y lúpulo remolacha, grosella negra, guisantes, garbanzos, zanahorias, apio, pepinos, castañas, trébol, cola, maíz, lentejas, tomillo, albaricoques, pimientos, pomelo, cúrcuma, yuca, té verde, regaliz, trigo, habas, MSG: comida china, pan multicereales, brotes de soja, orégano, papaya, ciruelas, plátanos, perejil, salvia, alfalfa, cacahuetes, almendras, granadas, grasas poli insaturadas, peras, patatas, semillas de calabaza, semillas de sésamo, ruibarbo, frijoles rojos, frijoles de soja.

 

Alimentos anti-estrogenos

Coles de bruselas, brócoli, sandia, avena, espárragos, carne, bayas de trigo, sarraceno, repollo (contiene índoles: Anti-estrógeno) coliflor, jugo de apio, crisina, citrulina, maíz, cítricos, curcumina (cox-2 inhibidor), damania, fresas, tapioca, tomate, licopeno, tribulus, atún, nabo, vainilla, zinc, habas, higos, jengibre, ginseng, bayas de Goji, uvas, judías verdes, miel, l-arginina, maca, espárragos, aceitunas, ostras (tienen zinc y, dopamina) nabos, piñones, avena, ajo, cebolla, apio.