La
auto hipnosis puede ayudarle a obtener más de
una adicción y dejar de tomar café
completo. La hipnosis puede plantar un mensaje
especial en su mente subconsciente para que le
advierta sobre los peligros del café, y dar
asesoramiento acerca de las alternativas saludables.
En la sesión se programa su mente para odiar el
café, y para que se sienta feliz y orgulloso de
tener un comienzo del retroceso en la vida
alternativa, y utilizar fuentes alternas de
energía. Hay otras fuentes de energía
menos adictivas que puede darle la energía para
sobrevivir un día. Muchas personas obtienen su
energía de consumo de las manzanas.
La actividad
física y el ejercicio hace que el cuerpo
produzca endorfinas y adrenalina que son fuentes
naturales de energía. Participar en actividades
físicas regulares durante todo el día le
ayudará a mantenerse en forma y eliminar la
necesidad de cafeína. A partir de ahora
podrá disfrutar haciendo algo de
ejercicio.
La cafeina es
una sustancia que nos hace mal envejecer
rápidamente. La cafeína produce
más hormonas del estrés y las hormonas
anabólicas menos. Trate de evitar las
cafeterías como Starbucks, o Brew City. El
aroma del café podría tentarlo. Si lo
hace ir allí intente conseguir el té o
cualquier otra cosa que te pueda gustar. Si vas con
tus amigos, puedes pedirles que te apoyen, y no tomar
café, café descafeinado o elegir.
Contrario de que dices unos medicos tontos, el cafe es
muy malo. Cafeina es una droga muy fuerte y muy
adictivo. Cafe es una sustancia que aumento la
bacteria mala en tu intestinos. Para tener mas flora
intestinal buena tienes que evitar el cafe, y tomar
lactobacillus natural. Cafe es malo parala digestion,
y acidosis. El auto hipnosis es la mejor forma de
plantar mensajes de ayuda en el profundidad de su
mente subconsciente. Es mejor para tu salud, pensar en
dejar el cafe y la cafeina con la ayuda de la
hipnosis.
El café
reúne todas las condiciones de la droga y puede
tabularse como qué la nicotina y, el alcohol.
Sobre si el
café crea dependencia, se realizaron estudios
en la Universidad de Stanford y el 60% declaró
su auténtica dependencia.
El
síndrome de abstinencia: dolor de cabeza,
inquietud, irritabilidad, ineficacia laboral, y cierto
nerviosismo.
La
cafeína es un alcaloide blanco cristalino,
inodoro, de sabor amargo y forma parte del grupo de
las xantinas. Todas tienen acciones parecidas:
estimulan el sistema nervioso central, relajan el
músculo liso, tienen efectos diuréticos,
estimulan el miocardio,especialmente el bronquial,
aumentan el metabolismo basal, produce un flujo
más rápido del pensamiento y disminuye
la fatiga. Pero puedes conseguir lo mismo efecto con
la autohipnosis.
La
cafeína -hablamos de hechos demostrados- afecta
el ritmo y la frecuencia cardíaca, la
presión arterial, la circulación
coronarla y la secreción ácida del
estómago. En altas dosis podría llegar
incluso a causar la muerte ( 80 tazas). Un sólo
gramo de café puede producir insomnio,
inquietud, excitación y hasta
delirio.
En un estudio
de Boston -1973- se afirma que el riesgo de infarto
entre quienes beben una o cinco-seis tazas de
café al día se incrementa en un 70 %.
Los estudios se llevaron a cabo entre 12.000
pacientes.
Doctor Alan
Brug ha establecido el siguiente esquema de contenido
de cafeína (tazas de 140 ml). Café:
90-120 mg; café instantáneo: 70-100 mg;
café descafeinado: 1-6 mg; té en hojas:
30-80 mg; té en bolsita: 50-100 miligramos;
bebidas de cola: 15-30 mg
