Auto-Estima
El auto
hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes de ayuda
en el profundidad de su mente subconsciente. Cuando una
persona tiene poco auto-estima, se frustra
fácilmente, desprecia sus dones naturales, otras
personas influyen en ella con facilidad, culpa a los
demás por sus debilidades, se siente impotente, y
actúa a la defensiva. etc.
Nunca
pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo
que parezca mal o que no tiene solución.Tienes que
evitar los pensamientos negativos como "¡No puedo
hacer nada!" o "No soy suficientemente bueno" y
cambiarlos por pensamientos alternativos como "puedo
hacer facilmente", "tengo mucho capaz", y "¡Soy
bueno!" Este sesion de hipnosis tiene afirmaciones
positivas para repetir en un estado de trance.
No es
bueno generalizar a partir de las experiencias negativas
que podamos tener en ciertos ámbitos de nuestra
vida,entonces debemos aceptar que podemos haber tenido
fallos en ciertos cosas; pero esto no quiere decir que en
general somos “desastrosos”.
Una
forma de mejorar nuestra imagen consiste en hacernos
conscientes de los éxitos que tuvimos en el pasado
e intentar tener nuevos éxitos en el
futuro.
Todas
las personas somos diferentes; todos tenemos cualidades
positivas y negativas. Aunque nos veamos
“peores” que otros en algunas cuestiones,
seguramente seremos “mejores” en otras; por
tanto, no tiene sentido que nos comparemos con otros. Una
buena forma de mejorar la autoestima es tratar de
superarnos en aquellos aspectos de nosotros mismos con
los que no estemos satisfechos, cambiar esos aspectos que
deseamos mejorar.
