El
autohipnosis es la mejor forma de plantar mensajes de ayuda
en el profundidad de su mente subconsciente. Cuando una
persona tiene poco autoestima, se frustra fácilmente,
desprecia sus dones naturales, otras personas influyen en
ella con facilidad, culpa a los demás por sus
debilidades, se siente impotente, y actúa a la
defensiva. etc.
Nunca
pierdas las ganas de pensar en positivo, invierte todo lo
que parezca mal o que no tiene solución. Tienes que
evitar los pensamientos negativos como "¡No puedo hacer
nada!" o "No soy suficientemente bueno" y cambiarlos por
pensamientos alternativos como "puedo hacer
fácilmente", "tengo mucho capaz", y "¡Soy
bueno!" Este sesión de hipnosis tiene afirmaciones
positivas para repetir en un estado de trance.
No es
bueno generalizar a partir de las experiencias negativas que
podamos tener en ciertos ámbitos de nuestra
vida,entonces debemos aceptar que podemos haber tenido
fallos en ciertos cosas; pero esto no quiere decir que en
general somos “desastrosos”.
Una forma
de mejorar nuestra imagen consiste en hacernos conscientes
de los éxitos que tuvimos en el pasado e intentar
tener nuevos éxitos en el futuro.
Todas las
personas somos diferentes; todos tenemos cualidades
positivas y negativas. Aunque nos veamos “peores”
que otros en algunas cuestiones, seguramente seremos
“mejores” en otras; por tanto, no tiene sentido
que nos comparemos con otros. Una buena forma de mejorar la
autoestima es tratar de superarnos en aquellos aspectos de
nosotros mismos con los que no estemos satisfechos, cambiar
esos aspectos que deseamos mejorar.
