Auto-Estima
El auto
hipnosis es la mejor forma de plantar mensajes
de ayuda en el profundidad de su mente
subconsciente. Cuando una persona tiene poco
auto-estima, se frustra fácilmente,
desprecia sus dones naturales, otras personas
influyen en ella con facilidad, culpa a los
demás por sus debilidades, se siente
impotente, y actúa a la defensiva.
etc.
Nunca
pierdas las ganas de pensar en positivo,
invierte todo lo que parezca mal o que no tiene
solución.Tienes que evitar los
pensamientos negativos como "¡No puedo
hacer nada!" o "No soy suficientemente bueno" y
cambiarlos por pensamientos alternativos como
"puedo hacer facilmente", "tengo mucho capaz", y
"¡Soy bueno!" Este sesion de hipnosis tiene
afirmaciones positivas para repetir en un estado
de trance.
No es
bueno generalizar a partir de las experiencias
negativas que podamos tener en ciertos
ámbitos de nuestra vida,entonces debemos
aceptar que podemos haber tenido fallos en
ciertos cosas; pero esto no quiere decir que en
general somos
“desastrosos”.
Una
forma de mejorar nuestra imagen consiste en
hacernos conscientes de los éxitos que
tuvimos en el pasado e intentar tener nuevos
éxitos en el futuro.
Todas
las personas somos diferentes; todos tenemos
cualidades positivas y negativas. Aunque nos
veamos “peores” que otros en algunas
cuestiones, seguramente seremos
“mejores” en otras; por tanto, no
tiene sentido que nos comparemos con otros. Una
buena forma de mejorar la autoestima es tratar
de superarnos en aquellos aspectos de nosotros
mismos con los que no estemos satisfechos,
cambiar esos aspectos que deseamos mejorar.
