En su pasado
parecía ser muy perfeccionista, pero pronto eso va a
cambiar, para ser mucho mas relajado sobre la
organización de todo, y especialmente sobre su
imagen.
Quizás
tenías la autoestima muy baja, pero pronto tu
autoestima se aumenta, cada vez más orgulloso de ti
mismo, más confianza y una mejor imagen de ti
misma.
Ahora estás muy en
seria con la recuperación de anorexia y su principal
objetivo es volver a establecer una actitud saludable hacia
la comida y un continuo habito de comer.
Pronto cada vez que te
mires en un espejo vas a tener una mirada objetiva a
sí mismo, que permita la reestructuración de
su percepción de lo que parece para crear una sana
imagen de ti misma. Pronto te vas a ver con realismo y con
aceptación.
Quizás en su
pasado usted fue influenciado fácilmente por falsos
mitos comunes y conceptos erróneos sobre la imagen y
el peso corporal, pero ahora se vas a dar cuenta de este
fraude y para comprender el verdadero significado del
cuerpo.
Los desajustes en la
alimentación pueden causar graves problemas de salud
intestinal, y de diversos cauces como la artritis, diabetes,
obesidad y problemas del sistema nervioso como la ansiedad.
Con nuestros audios va a poder controlar el ansia por la
comida, reduciendo su adicción y aprendiendo a
controlar las cantidades de ingesta para superar su
problema. A partir de ahora va a poder llevar una vida
saludable, llena de placeres y sin abusos de la
comida.
En el pasado, usted pudo
haber estado con ganas de tomar un atracón para
aliviar su estrés, miedo, ira u otras emociones
difíciles, pero pronto superará este problema,
cada día está aprendiendo a lidiar con el
estrés y otras emociones que pueden desencadenar en
un atracón. Otro problema con el trastorno por
atracón es tratando de dieta, pero pronto vas a
entender este concepto erróneo, y usted prefiere
comer saludable.
Usted disfrutará
de comer alimentos saludables, lentamente saboreando cada
bocado y masticar cada porción de alegría. A
diferencia de otras adicciones como el alcohol y las drogas,
su "droga" es necesario para la supervivencia, por lo que le
resulta imposible evitarlo, en cambio, va a desarrollar una
relación más sana con la comida una
relación que se basa en sus necesidades
nutricionales, y evitando cualquier relación con los
estados emocionales. Con el fin de detener el patrón
saludable de comer en exceso, es importante comenzar a comer
para la salud y la nutrición.
El estado de ánimo
natural de aumentar los efectos del ejercicio le
ayudará a dejar de comer compasivamente. Distinguir
entre el hambre física y emocional. Salga de dejar
que sus emociones incómodas controlar la forma de
comer, libre del pasado ciclo vicioso de comer para sentirse
bien.