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Las proteínas
tratados con calor y temperaturas altas son malo para la
digestión. Las proteínas de la leche
pasteurizada producen una masa de bacterias malas y una
sustancia poco digestible. cuando tienes mas de una alergia,
es probable que tu problema tiene mucho que ver con tu
sistema auto imune especialmente si también sufres
con los resfriados.
Para tener una
sistema imune mas sano, y fuerte, tienes que seguir este
dieta para 3 o 6 meses y tomar jarabes de bacterias buenas
como Lactobacillus.
Ojo! los bacterias
de los productos lácteos como "Actimel" no son muy
eficaz porque tienen que pasar el acido del estomago y se
mueren.
pollo leche
pasteurizada
pescado
cordero
atún
conejo
arroz
zanahorias
coles
col
batata
coliflor
nabos
perejil
ajo
bróculi
kiwi
plátano
almendras
moras
coco
leche de coco
leche de arroz
cereales de arroz
jarabe de arce
zumo de naranja natural
agua filtrado
aceite de oliva
fresas
pavo
fideos de arroz
bananas
lechuga
ensaladas
leche UHT
yogures pasteurizadas
pan
trigo
maíz
leche
margarina
mantequilla
huevos
azúcar
charcutería
salchichas
tomates
garbanzos
lentejas
cebollas
manzanas
queso
guisantes
alubias
habas
café
melocotón
alcohol
te
sandia
melón
miel
pasta
pizza
agua con cloro
comida rápida
