La
mayoría de la gente no puede adelgazar con una dieta,
porque no pueden hacer el sacrificio para mantenerse al
día con la comida blanda durante meses, y con
frecuencia se enfrentan con el hambre y los antojos de los
alimentos dulces o grasos. Pero con el siguiente programa de
Paul C. Joy puedes reprogramar tu mente para gustar
los alimentos saludables, para que parecen absolutamente
delicioso. Comer sano será un placer en lugar de una
tarea. Vas a entender la importancia de la nutrición,
y lo delicioso que es. El programa de descarga de hipnosis
contiene numerosas frases y afirmaciones que le
ayudarán a pensar en la comida de una manera nueva,
positiva y saludable. Los audios de Paul Clinton
también contiene ondas cerebrales para estimular los
afirmaciones.
Este
programa de Autohipnosis tiene mucho éxito en Estados
Unidos y en Gran Bretaña con mas de un millón
de ventas porque el hipnoterapeuta Paul Clinton es muy
conocido en el mundo de la moda, en Hollywood, y con las
estrellas de la musica. Este método es tan diferente
de los demás sistemas porque los mensajes principales
van directamente a tu mente subconsciente para que tu
proceso de adelgazamiento será automático.
Para que la comida sana como los verduras, pescado, y
ensalada tiene un sabor nuevo, un sabor distinto, delicioso,
mientras los dulces, y la comida basura tiene un sabor muy
desagradable.
Nuestros gustos de
alimentación, y los hábitos se han aprendido,
así como algunas personas han aprendido a disfrutar
de algo desagradable para el whisky y los cigarrillos.
También podemos aprender a odiar a ciertos alimentos,
y aprender a disfrutar de los alimentos sanos con la mente.
Imagine que puedes disfrutar el placer de comer una
zanahoria exactamente como si estas comiendo helados,
chocolate o una rosquilla cremosa, y aunque parezca
difícil de creer, puede fácilmente lograrse
con la hipnosis.
Este
estudio se realizó con un plan de dieta de 6 semanas
con la hipnosis. Las habas no sólo producen alta
saciedad, pero también contienen dopamina y otros
micro nutrientes que ayudan al cuerpo a liberar testosterona
y la hormona de crecimiento humano. De todos los alimentos
ricos en proteínas, el pescado es muy superior, un
alimento ideal para reducir la grasa. Algunas personas quien
viven en países donde el pescado es la dieta
principal tienen mucho menos grasa. Los aceites omega-3 del
pescado azul es también excelente para la
reducción de los niveles de leptina, la
reducción de la grelina, CCK y para producir
más y triptófano.
La
nutrición es uno de los principales factores de
cualquier programa de pérdida de peso. Después
de 10 meses de estudio y experimentos con pruebas
especiales, como el índice de saciedad llegaron a la
conclusión de que ciertos alimentos pueden reducir el
hambre, y mantener la mente satisfecha, y en realidad ayudan
a perder peso.
El
estómago segrega una hormona llamada grelina, que
estimula el apetito y el gusto por los alimentos, otra
hormona llamada colecistoquinina CCK nos ayuda a sentirnos
satisfechos. Así que la elección de alimentos
juega un factor muy importante para el adelgazamiento y el
control del peso. El cerebro también tiene su propio
mecanismo y hormonas anoréxicos. Hay muchos alimentos
que realmente contienen calorías negativas (ver mi
lista: calorías
negativas
para
adelgazar).